Hypnose – den Zugang zu deiner inneren Kraft
(wieder-)finden.

 

Du weißt eigentlich, was du verändern möchtest – aber irgendetwas hält dich zurück?

Du hast vielleicht schon vieles verstanden.

Du weißt, was dir guttun würde.
Du hast gute Vorsätze.
Du möchtest etwas verändern.

Und trotzdem gelingt es dir nicht, deine Erkenntnisse dauerhaft in dein Leben zu bringen.

Vielleicht gibt es ein Verhalten, das du immer wiederholst, obwohl du es längst verändern möchtest. Vielleicht möchtest du dich endlich sicherer fühlen, besser schlafen, dich von einer alten Gewohnheit lösen oder eine Herausforderung mit mehr Leichtigkeit meistern.

Genau hier kann Hypnose einen neuen Zugang eröffnen.

Denn nicht alles, was uns bewegt, entscheidet sich auf der Ebene des bewussten Verstandes.

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Wenn der Verstand keine Lösung mehr findet

„Alle Antworten liegen bereits in dir“ – dieser Satz klingt wunderbar.

Doch wenn das Leben gerade Achterbahn fährt, möchte man vielleicht gerne fragen:

„…und warum weiß ich dann nicht weiter?“

Meine Erfahrung ist, dass wir in solchen Situationen häufig den Kontakt zu unserem Unbewussten und damit auch zu unserer eigenen inneren Führung verloren haben.

Die leise Stimme, die uns intuitiv spüren lässt, was richtig für uns ist, wird überhört.

Wir versuchen stattdessen, alles mit dem Verstand zu lösen.

Wir denken nach.
Analysieren.
Bewerten.
Suchen nach Erklärungen.

Und drehen uns dabei manchmal immer weiter im Kreis.

Das kann unglaublich viel Kraft kosten.

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Hypnose – Bewusstsein und Unbewusstes wieder verbinden

Hypnose kann hier ein wirkungsvolles Werkzeug sein.

In der hypnotischen Trance darf der bewusste Verstand für einen Moment etwas mehr in den Hintergrund treten. Dadurch kann ein direkterer Zugang zu deinem Unbewussten entstehen – zu inneren Bildern, Erfahrungen, Ressourcen und Fähigkeiten, die dir im Alltag möglicherweise nicht zugänglich sind.

So können neue Perspektiven entstehen.

Du kannst deine eigenen Ressourcen wiederentdecken, innere Zusammenhänge erkennen und einen übergeordneten Blick auf eine Situation gewinnen.

Und manchmal entsteht genau daraus das Gefühl:

„Jetzt kann ich wieder spüren, was für mich richtig ist.“

Die eigene Kraft wieder wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entdecken, kann eine tief stärkende Erfahrung sein.

Und wenn sich innere Muster verändern, darf Veränderung manchmal erstaunlich leicht werden.

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Wobei Hypnose dich unterstützen kann

Hypnose und Hypnose-Coaching können in vielen persönlichen und alltäglichen Lebensbereichen eingesetzt werden – beispielsweise bei:

•⁠ ⁠Gewichtsreduktion und einer bewussteren Ernährungsweise
•⁠ ⁠Raucherentwöhnung
•⁠ ⁠erholsamem Schlaf
•⁠ ⁠Lernunterstützung und Prüfungsangst
•⁠ ⁠Lampenfieber und Auftrittssituationen
•⁠ ⁠Motivation und Zielorientierung
•⁠ ⁠Selbstbewusstsein und Selbstwert
•⁠ ⁠Charisma und persönlicher Ausstrahlung
•⁠ ⁠der Stärkung vorhandener Fähigkeiten und Ressourcen
•⁠ ⁠Sport- und Wettkampfvorbereitung
•⁠ ⁠der Formulierung und inneren Verankerung persönlicher Ziele
•⁠ ⁠Hypnose-Coaching
•⁠ ⁠der Kommunikation mit dem Unbewussten
•⁠ ⁠systemischer Hypnose und innerer-Kind-Arbeit
•⁠ ⁠Rückführungsarbeit

Dabei geht es nicht darum, dir von außen etwas „einzuprogrammieren“.

Vielmehr geht es darum, deine eigenen Möglichkeiten wieder zugänglich zu machen.

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Was passiert eigentlich während einer Hypnose?

Vielleicht hast du beim Wort Hypnose zunächst Bilder von Bühnenshows im Kopf.

Menschen, die scheinbar willenlos Dinge tun und sich anschließend an nichts erinnern können.

Damit hat meine Arbeit nichts zu tun.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und Bewusstheit. Du bekommst mit, was geschieht, und behältst dabei deine Kontrolle und deine Entscheidungsfähigkeit.

Auch die Erinnerung bleibt erhalten.

Gerade diese bewusste Präsenz ist für meine Art der Hypnosearbeit wichtig: Du bist nicht passiv, sondern aktiv an deinem eigenen Veränderungsprozess beteiligt.

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Wenn der Verstand einmal loslassen darf

Unbekannte Wege können dem Verstand zunächst Angst machen.

Denn der Verstand kennt das Neue noch nicht.

Er weiß noch nicht, wohin es führt.

In der Hypnose darfst du erfahren, wie es sich anfühlt, wenn nicht immer alles kontrolliert, analysiert und erklärt werden muss.

Du kannst lernen, die zarte Stimme deines Unbewussten wieder wahrzunehmen und deiner eigenen inneren Führung mehr zu vertrauen.

Bewusstsein und Unbewusstes dürfen wieder miteinander arbeiten – Hand in Hand.

So können neue Perspektiven, innere Klarheit und Veränderungsimpulse entstehen.

Immer mit dem Ziel, dass das, was sich verändert, zu dir, deinem Leben und deinen eigenen Bedürfnissen passt.

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Hypnose ist viel älter, als du vielleicht denkst

Die Zurückhaltung gegenüber Hypnose ist für mich verständlich – und gleichzeitig schade.

Denn das Bild, das durch manche Hypnose-Shows entstanden ist, hat mit einer achtsamen therapeutischen oder persönlichkeitsorientierten Hypnosearbeit wenig zu tun.

Die Nutzung von Trance- und Suggestionstechniken reicht weit in die Geschichte zurück. Bereits im alten Ägypten finden sich Hinweise auf entsprechende Praktiken.

Hypnose ist also kein mystischer Kontrollverlust.

Sie kann vielmehr ein natürlicher Weg nach innen sein.

Ein Weg, auf dem du wieder Zugang zu deiner eigenen Wahrnehmung, deinen Ressourcen und deiner inneren Kraft finden kannst.

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Raum für deine „Aufräumarbeit“

Manchmal braucht es nicht noch mehr Wissen.

Manchmal braucht es einen Raum, in dem wir das, was sich im Inneren angesammelt hat, anschauen, neu ordnen und loslassen dürfen.

Eine achtsam geführte Hypnosearbeit kann dich dabei unterstützen, unbewusste Muster sichtbar zu machen und neue Möglichkeiten zu entwickeln.

Damit du wieder freier entscheiden kannst.

Damit deine Entscheidungen nicht ausschließlich von alten Erfahrungen, Ängsten oder Gewohnheiten bestimmt werden.

Und damit du deine eigenen Schöpfungsprozesse bewusster gestalten kannst – auf eine Weise, die dir und deiner Seele gut tut.

„Was nützt es dem Menschen, wenn er die Welt kennen lernt, aber nicht sich selbst?“
Milton H. Erickson

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Vielleicht ist jetzt der Moment, etwas in dir zu verändern.

Du musst nicht schon wissen, wie es gehen soll.

Vielleicht reicht zunächst die Erkenntnis: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.

Wenn du spürst, dass dich die Hypnose anspricht und du einen neuen Zugang zu dir selbst finden möchtest, begleite ich dich gerne dabei.

Investition: 80 €/Stunde

Paket: 3 x 2 Stunden 450 €